Альтернативная безлекарственная программа

До последнего времени я была совершенно уверена в том, что естественные методы оздоровления малоприменимы при лечении акне, и это мнение было более чем обоснованным: и мой личный опыт, и опыт моих читателей и подписчиков однозначно показывал полное отсутствие результата от их применения при лечении акне. 
Причём, если бы отсутствие результата объяснялось неправильным применением щедро раздаваемых всевозможными целителями рекомендаций, я бы скромно умолчала как о собственном негативном опыте их применения, так и об опыте своих друзей и знакомых. Однако, факт остается фактом: при самом тщательном соблюдении рекомендованных оздоровительных методик, ни одна из них не дала существенного эффекта. 
Но, раз так, то зачем я вообще продолжила поиск безлекарственной методики устранения акне, ведь собраны эффективные способы и разработаны лечебные курсы, эффективность которых многократно подтверждена и не подлежит сомнению? 
Проблема в том, что среди моих читателей и подписчиков имеется некоторое количество людей с выраженными аллергическими реакциями на большинство лекарственных препаратов. И им все равно, насколько эффективен тот или иной курс — они просто не могут применить ни одну рекомендацию из-за жестокой аллергии на лекарственные препараты. 
Это особенно относится к тем случаям, когда речь идет о применении препаратов-себосупрессоров: применение гормональных препаратов имеет множество противопоказаний, негормональные (например, изотретиноин) имеют их еще больше. 
Что делать в таком случае? Применять препараты, несмотря на улудшение здоровья? Забыть о чистой коже? Ждать самоизлечения? 
Конечно же, нет. Специально для таких случаев подойдет такая необычная методика лечения кожных заболеваний, как скипидарные ванны.  Методика применения скипидарных ванн была создана в 20 веке русским доктором Александром Соломоновичем Залмановым — специалистом в области капиллярного кровообращения и клеточного обмена веществ.
 
Не буду подробно рассматривать в подробностях теории д-ра Залманова — это не суть важно, главное другое: он справедливо обратил внимание на то, что в организме всегда имеются в различной степени выраженные нарушения кровообращения. 
Вы знаете, что в организме человека имеются различные кровеносные сосуды — вены, венулы, артерии, артериолы, капилляры. Из этих кровеносных сосудов капилляры — самые мелкие (не видны невооруженным глазом), и самые многочисленные: их общая длина у взрослого человека составляет примерно 100 000 километров. 
Через капилляры постоянно движется кровь, несущая питательные вещества в клетки органов, и одновременно уносящая продукты обмена веществ. Этому способствует и то, что кровь не просто движется через капилляры под давлением, но и способность капилляров сокращаться подобно сердцу. 
Понятно, что от состояния системы капилляров в значительной степени зависит интенсивность обмена веществ, а также и обеспеченность органов и тканей кислородом и питательными веществами.
 К сожалению, как показали специальные исследования, капилляры имеют способность не только пульсировать, и при повышенной физической нагрузке расширять свой просвет примерно в 3 раза, но и полностью закрываться. Закрытые капилляры препятствуют току крови в определенные участки тела.
 Что происходит в результате? Принятая пища после переваривания попадает в общий кровоток, и питательные вещества разносятся по всем участкам тела, где они усваиваются и используются для восстановления повреждённых слеток, образования новые и пр. Понятно, что чем больше капилляров открыто и нормально работает, тем полнее усвоятся питательные вещества, и тем меньше их будет длительно циркулировать в крови. Про обеспеченность органов и тканей питанием говорить не будем — это понятно итак.
 Но капилляры (к слову — далеко не все) раскрываются далеко не сразу, а только при регулярных и весьма объемных физических нагрузках, заставляющих кровь поступать в большую часть кровеносных сосудов. Соответственно, чем меньше физическая нагрузка, тем меньше процент капилляров, задействованных в системе кровообращения: у людей, ведущих малоподвижный образ жизни, он может понизиться на 70%.  Понятно, что при этом значительная часть питательных веществ бессмысленно циркулирует в системе кровообращения, оставляя голодными многие органы. 
В том числе, не утилизируются и упомянутые ранее жирные кислоты и глицерин, которые нужны не только сальным железам для выработки секрета, но и необходимы всем клеткам тела для поддержания их жизни. При нарушениях работы капиллярной сети замедляется и метаболизм Сахаров. Указанное приводит к тому, что в организме создаются благоприятные условия для развития различных патологий, одна из которых — образование сальных пробок и их воспаление. 
И вот здесь процедуры, направленные на раскрытие капилляров, нередко дают отличный эффект: сразу улучшается самочувствие, ощущается прилив сил, нормализуется масса тела, исчезают многие болезни. Нужно знать, что скипидарные ванны бывают разными: белыми, желтыми и смешанными (подробнее о них можно почитать специальную литературу), но для лечения акне лучше всего подходят так называемые белые ванны, в состав которых входит медицинский (живичный) скипидар, получаемый из натуральной сосновой живицы путем отгонки, салициловая кислота, детское мыло, камфарный спирт и дистиллированная вода. Каждый из этих компонентов тщательно подобран, и ни при каких условиях не подлежит замене!
 
Из этих веществ приготавливается скипидарная эмульсия, которая впоследствии используется для приготовления скипидарных ванн.
О технологии приготовления скипидарной эмульсии вы можете узнать здесь, а ниже рассмотрим технологию применения таких ванн при лечении акне. 
1) Все скипидарные ванны приготовляются только в тщательно вымытой ванне, без следов загрязнений. Это очень важнее условие, от которого в немалой степени зависит полученный результат. Поэтому — сперва ванна очищается до блеска специальным чистящим средством, и несколько раз тщательно ополаскивается горячей водой. 
2) В ванну наливается теплая вода температурой примерно 37 градусов. Объем воды нужно будет подобрать индивидуально в зависимости от массы тела, с учетом того, что после погружения тела в ванную необходимо будет в течение примерно 15 минут подливать в ванную воду. Ориентир: после погружения тела в ванную уровень воды должен быть примерно на 8-10 см. ниже уровня предохранительного клапана ванной.
Термометр необходим!
 3) В пластиковую емкость объемом около литра наливается тщательно отмеренный объем скипидарной эмульсии, после чего в ёмкость наливается горячая вода из-под крана, и тщательно размешивается для полунения однородного раствора. 
4) Полученный раствор равномерно выливается по всех поверхности воды в ванну, и немедленно размешивается прямо руками до его распределения по всему объему. 
5) Все, ванна готова. Осталось только приоткрыть кран с горячей водой, и пустить в ванну тонкую струйку горячей воды толщиной примерно 4-5 мм, после чего сразу же лечь в ванную.
 
При классической технологии приема такой ванны необходимо так выверить температуру подливаемой воды и скорость ее подачи, чтобы температура в ванне повышалась со скорость примерно 1 градус за 2 минуты, и не поднялась выше 39°С (максимум — 4СГС). Это весьма непросто — нужно держать в ванне термометр, постоянно следить за его показаниями, и регулировать поток воды через кран.
 
Как вариант — просто подготовьте в ванне воду нужной температуры, и отрегулируйте кран таким образом, чтобы в ванну стекала струйка горячей воды толщиной с две спички — в большинстве случаев температура воды в ванне будет нормальной. 
Но если есть возможность, то лучше, если вам поможет близкий человек: в этом случае самому можно расслабиться, а помощник будет контролировать все параметры.
Внимание: в ванне должно находиться тело от шеи до пяток, но ни в коем случае не лицо! Нельзя ни окунать его в ванну, ни смачивать кожу скипидарным раствором! 
6) В ванне нужно спокойно полежать примерно 15 минут, не забывая помешивать воду легкими движениями рук и ног: подливаемая горячая вода должна равномерно распределяться по всему объему ванны!
Учтите также, что при наличии акне на поверхности спины необходимо устроиться в ванне так, чтобы кожа свободно омывалась лечебным раствором, а не была плотно прижата к ее дну и стенкам.
 Через некоторое время вы почувствуете покалывание в коже, причем не равномерно по всей ей поверхности, а участками; бояться этого не следует. Продолжайте спокойно и расслабленно принимать ванну. 
Ванна принимается примерно 15 минут, но точно время можно определить по появившейся на лице испарине: как только она появляется, время нахождения в ванне можно считать достаточным. Впрочем, проще учитывать время нахождения в ванне, записывая продолжительность каждой процедуры в специальном дневнике. 
7) Через 15 минут нужно очень осторожно (стенки ванны становятся скользкими!) встать, выйти из ванны, накинуть на тело тёплый махровый халат или завернуться в большое махровое полотенце, после чего немедленно лечь в постель. 
Обратите внимание: тело после скипидарной ванны нельзя ополаскивать водой, вытирать полотенцем и пр.! 
8) К постели нужно тщательно укрыться теплым одеялом, а если дома холодно, то двумя, и даже тремя, и отдохнуть не менее часа-двух. Желательно провести это время в покое, не вставая с постели и не раскрываясь. Очень хорошо выпить стакан-два горячего питья (зеленый чай, отвар шиповника и пр.) с добавлением дольки лимона и чайной ложки меда или малинового варенья, чтобы пропотеть как следует. Учтите, что пить будет хотеться очень сильно, так что разумнее всего поставить рядом с кроватью чайник с кипятком и чашку.
 
За время нахождения в постели выходит большой объем пота — халат или полотенце, в которое вы завернетесь, станут мокрыми насквозь. Мало того — вы почувствуете странное ощущение "гудения" в определенных частях тела, похожее на гудение трансформатора -кровь начнёт двигаться по закрытым до ванны капиллярам. Ощущение необычное, но приятное.
 
Потение продолжается час-два, и прерывать его не следует, так что подготовьте всё так, чтобы вас никто в это время не беспокоил. Лучше всего посмотреть телевизор, подремать а то и уснуть.
 9) После того, как потоотделение прекратилось, можно вставать и заниматься своими делами.
 
Но: перед этим стоит выпить стакан чистой воды, негорячего травяного чая или компота. Учтите: после этого нельзя находиться на сквозняке, выбегать на улицу или принимать душ! Кроме того, после каждой процедуры нужно убирать в стирку полотенце или халат, в котором вы потели, и не допускать повторного его использования для следующей процедуры.
 Кстати, не откладывая в долгий ящик, лучше всего в тот же вечер прополоскать намокшую от пота одежду в проточной воде. 
10) Через сутки процедура повторяется вновь.  Понятно, что в следующий раз вы увеличиваете как время нахождения в ванне, так и объём наливаемого в неё раствора. Обратите внимание: это нельзя делать резко, а только постепенно и аккуратно, иначе можно получить сильный ожог кожи!  Разумеется, при проведении такого лечения существуют противопоказания и диетические ограничения. Среди противопоказаний — открытый туберкулёз лёгких, острые психозы, выраженная сердечная недостаточность, гипертония.
 На период приема ванн необходимо отказаться от копченостей, жареного, острой и соленой пищи, а также алкоголя. Противопоказано такое лечение при внутреннем применении антибиотиков, ретиноидов и гормональных препаратов — точнее говоря,
последствия их взаимного применения непрогнозируемы. При попытке сочетать, например, скипидарные ванны и наружное применение мазей на основе изотретиноина следует ожидать повышение уровня поступления в кровь этого вещества, что недопустимо. 
Единственное допустимое исключение, успешно опробованное — включение в рацион питания добавок каротина в виде уже известных вам "Бета-каротина" (0.05%) и "Веторона" в стандартной дозировке, предусмотренной инструкцией: состояние кожи в этом случае улучшается заметно быстрее (примерно на 22%). 
Само собой, что при применении скипидарных ванн обязательно нужно вести дневник, в котором точно отражать сведения по длительности данной процедуры, температуре ванны, объему эмульсии, своим ощущениям, и, разумеется — результатам. 
Обычно для заметного улучшения состояния кожи нужно не менее 10 процедур при легких формах акне, и не менее 40 — при тяжелых. Помимо устранения воспалительных явлений, жирность кожи существенно уменьшается, цвет лица становится здоровым, заметно увеличивается подвижность в суставах, более эластичными становятся связки.
Лично я стала использовать скипидарные ванны по рекомендации врача год назад, когда из-за долгой работы за компьютером появились признаки остеохондроза. После 20 процедур все признаки остеохондроза полностью исчезли, и совершенно неожиданно увеличилась выносливость: в спортзале стала тренироваться по 2 часа, причем практически без признаков усталости.
 Получив отличный результат, я порекомендовала этот метод оздоровления одному из своих читателей — СМ., страдающему не только тяжелой формой акне, но и сильной аллергией: по этой причине ему не смогли помочь в лечебных учреждениях (мои рекомендации, изложенные в предыдущих изданиях, ему также не подошли). В результате улучшение состояния его кожи было отмечено после 7 сеансов, а после 19 у него пропали все признаки аллергии. К этому времени количество воспалений у его снизилось на 37%, и он смог начать курс обычного лечения. Через 3 месяца 19 дней проблема с акне была решена.
 Сходные результаты были получены и другими моими читателями, с той лишь разницей, что лёгкие формы акне удавалось ликвидировать быстрее — за 7-12 сеансов, а на тяжёлые требовалось не менее 20-40. 
Отмечу: при скипидарных ваннах эффект проявляется очень быстро, если строго выдерживаются интервалы между процедурами — 1-2 суток, и соблюдаются диетические ограничения; стоит нарушить хотя бы одно из этих условий, и результаты проявляются медленнее.
 
Ниже приводится стандартная схема применения белой скипидарной эмульсии:
 День 1
 - 20 мл скипидарной эмульсии, температура — 36 градусов, через 5 минут — 38 градусов. Продолжительность -15 минут.
 День З
 - 25 мл скипидарной эмульсии, температура — 36 градусов, через 5 минут — 38 градусов Продолжительность -15 минут.
 День 5
 
- 30 мл скипидарной эмульсии, температура — 36 градусов, через 5 минут — 38 градусов Продолжительность -15 минут.
 День 7
 - 35 мл скипидарной эмульсии, температура — 36,5 градусов, через 5 минут- 38,5 градусов Продолжительность -15 минут.
 
День 9
 
- 40 мл скипидарной эмульсии, температура — 36,5 градусов, через 5 минут- 38,5 градусов
Продолжительность -15 минут.
 
День 11
 
- 45 мл скипидарной эмульсии, температура — 36,5 градусов, через 5 минут- 38,5 градусов
Продолжительность -16 минут.
 
День 13
 
- 50 мл скипидарной эмульсии, температура — 37 градусов, через 5 минут — 39 градусов
Продолжительность -16 минут.
 
День 15
 
- 55 мл скипидарной эмульсии, температура — 37 градусов, через 5 минут — 39 градусов
Продолжительность -16 минут.
 
День 17
 
- 60 мл скипидарной эмульсии, температура — 36 градусов, через 5 минут — 39 градусов
Продолжительность -16 минут.
 
День 19
 
- 65 мл скипидарной эмульсии, температура — 36 градусов, через 5 минут — 39 градусов
Продолжительность -16 минут.
 
День 21
 
- 70 мл скипидарной эмульсии, температура — 37 градусов, через 5 минут — 39 градусов
Продолжительность -17 минут.
 День 23
 
- 75 мл скипидарной эмульсии, температура — 37 градусов, через 5 минут- 39,5 градусов.
Продолжительность -17 минут.
 
День 25
 
- 80 мл скипидарной эмульсии, температура — 37 градусов, через 5 минут- 39,5 градусов.
Продолжительность -17 минут.
 
День 27
 
- 85 мл скипидарной эмульсии, температура — 37 градусов, через 5 минут- 39,5 градусов.
Продолжительность -17 минут.
 
День 29
 
- 90 мл скипидарной эмульсии, температура — 37 градусов, через 5 минут- 39,5 градусов.
Продолжительность -17 минут.
 
День 31
 
- 95 мл скипидарной эмульсии, температура — 37 градусов, через 5 минут- 39,5 градусов.
Продолжительность -17 минут.
 
День 33
 
- 100 мл скипидарной эмульсии, температура — 37 градусов, через 5 минут- 39,5 градусов.
Продолжительность -17 минут.
 
День 35
 
- 105 мл скипидарной эмульсии, температура — 37 градусов, через 5 минут- 39,5 градусов.
Продолжительность -17 минут.
 
День 37
 
- 110 мл скипидарной эмульсии, температура — 37 градусов, через 5 минут- 39,5 градусов.
Продолжительность -17 минут.
 
День 39
 
- 115 мл скипидарной эмульсии, температура — 37 градусов, через 5 минут- 39,5 градусов.
Продолжительность -17 минут.
 
День 41
 
- 120 мл скипидарной эмульсии, температура — 37 градусов, через 5 минут- 39,5 градусов.
Продолжительность -17 минут.
 
День 43
 
- 120 мл скипидарной эмульсии, температура — 37 градусов, через 5 минут- 39,5 градусов.
Продолжительность -17 минут.
 Начиная с дня  43, процедуры проводятся при той же температуре и той же
продолжительности.
После 40 процедур рекомендуется сделать перерыв на 3 месяца, по истечении которых курс можно повторить. 
Вообще,  из-за  редкого  сочетания  простоты  и  эффективности  эти  ванны  можно рекомендовать как отличный способ поддержания молодости и здоровья кожи.